ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

IRONMAN Tipps (Part 3 von 3): Mentale Stärke & Mindset - Gewonnen wird im Kopf!

September 29, 2021 Dr med. Golo Röhrken, Dr med. Leonie Konczalla, Rocket-Racing Episode 65
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
IRONMAN Tipps (Part 3 von 3): Mentale Stärke & Mindset - Gewonnen wird im Kopf!
Show Notes

Warum scheitern so viele Athleten an der Triathlon Langdistanz? Liegt es am Training, der Ernährung oder der mentalen Stärke. Im 3. Teil widmet sich Golo  dem Thema Mindset und der mentale Stärke.  Ganz frech würde ich behaupten, dass viele Athleten die mentale Stärke total vernachlässigen und hier nicht dran arbeiten. Mindset und mentale Stärke sind trainierbar und essentielle Faktoren, wenn Du auf der Langdistanz erfolgreich sein möchtest. 


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