ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

HERZ & AUSDAUERTRAINING & PRÄVENTION (Teil 2 von 2) - mit Dr. Amaar Ujeyl.

December 08, 2021 Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing Episode 74
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
HERZ & AUSDAUERTRAINING & PRÄVENTION (Teil 2 von 2) - mit Dr. Amaar Ujeyl.
Show Notes

Das falsche Training kann zu Burn-Out, Übertraining und diversen gesundheitlichen Problemen, wie u.a. Herzrhythmusstörungen, führen. In der zweiten Folge spricht Golo mit Amaar über die kardialen Risiken und Gefahren von falschen und kurzfristig gedachten Strategien der Leistungsverbesserung. Ihr erfahrt Tipps und Tricks, wie ihr eure Herz-Gesundheit langfristig erhalten und verbessern könnt. 


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