ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons

April 30, 2024 by Dr med. Golo Röhrken Season 2 Episode 165
Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons
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Nüchtern Trainieren für Athleten - Pros und Cons
Apr 30, 2024 Season 2 Episode 165
by Dr med. Golo Röhrken

Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. 


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Show Notes

Viele Athleten trainieren oft nüchtern. Dies birgt jedoch einige Gefahren, wenn man individuelle Faktoren nicht berücksichtigt. Im Podcast steigen wir hier ein und beleuchten die wissenschaftlichen Vor- und Nachteile von nüchternen Trainingsessions. 


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