ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern.
Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
MOBILITY vs. PERFORMANCE mit Inga und Stefan vom Elbmedicum.
Wir sprechen mit Inga und Stefan vom Elbmedicum über Prävention von chronischen Verletzungen 🤕 ; Funktionsassesement und Verbesserung der Funktion für mehr Leistung. Dabei sprechen wir vor allem über folgende Themen🔥:
- Können wir durch gezieltes Training & Behandlung (Ausdauer-)Bewegungen besser & gesünder machen?
- Wie schaut ihr euch Sportler in eurer Praxis an und was sind generelle ‚Funktions’Probleme?
- Was ist der Functional-Movement-Screen (FMS) ?
- Was genau ist Mobility und warum ist das so wichtig?
- Bessere Mobility = mehr Leistung im Wettkampf und Training?
💡 Mehr Infos zu Stefan und Inga erfahrt ihr hier:💡
Homepage: https://elbmedicum.de
Insta: https://www.instagram.com/elbmedicum/?hl=de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/elbemdicum/about/
Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCw8lM3GGHChgz0DwKFmgbaw
🧬 Health & Performance Coaching by Dr. Golo
Optimiere Deine Leistungsfähigkeit, auf dem Boden Deiner Gesundheit
👉 mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/coaching
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⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos)
Wo stehst Du gerade - Finde es heraus
👉 mehr erfahren: https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest
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