ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Diese 3 Trainings MYTHEN SABOTIEREN Deine PERFORMANCE

December 05, 2022 Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing Episode 121
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ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Diese 3 Trainings MYTHEN SABOTIEREN Deine PERFORMANCE
Dec 05, 2022 Episode 121
Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing

No Pain, No Gain? Musst Du stets hart und zwanghaft trainieren? 
Nüchtern zu trainieren ist stets sinnvoll - For real? 
Golo's 3 Trainings-Mythen, die Deine Leistungsfortschritt ruinieren und sich eventuell auch negativ auf Deine Gesundheit auswirken. 


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Show Notes

No Pain, No Gain? Musst Du stets hart und zwanghaft trainieren? 
Nüchtern zu trainieren ist stets sinnvoll - For real? 
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