Fueling beschreibt die Energieversorgung des Körpers während Belastung, wie z.B. dem Training oder dem Wettkampf. Viele Athleten scheitern hier und Training Sessions werden ungewöhnlich hart oder Wettkampfergebnisse werden verfehlt. Wie viele Kohlenhydrate solltest Du aufnehmen, was sind die besten Quellen? Wie kannst Du Dein Fueling direkt verbessern.
-
🫶🏼 Helft uns und schreibe eine Bewertung!
Erzählt Euren Freunden und schreibe uns eine Bewertung, um mehr Menschen zu erreichen.
Wir würden uns sehr freuen, wenn Du uns bewertest (Hier klicken)
-
✌🏼 Wie wir Dir kostenlos helfen können?
🚀 Mit Golo und Rocket-Racing im Coaching zusammenarbeiten?
🐨 Weitere Informationen: