ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.

December 12, 2022 Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing Episode 123
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.
Show Notes

Wie baust Du HiT Training richtig auf und in Deinen Plan ein. Es gibt drei verschiedene Intensitäten, die Du ansteuern solltest.
Lese mehr auch in unserem Blog (hier klicken). 


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