ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.

December 12, 2022 Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing Episode 123
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Das sind die besten Intensitäten für Deine HiT-Sessions.
Show Notes

Wie baust Du HiT Training richtig auf und in Deinen Plan ein. Es gibt drei verschiedene Intensitäten, die Du ansteuern solltest.
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