ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
Kannst Du DICH VERBESSERN im Training und Wettkampf - Was ist DEIN POTENTIAL?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kannst Du Dich eigentlich wirklich verbessern als Athlet? "Die VO2max ist genetisch vorprogrammiert, da kannst Du nicht viel machen" - dies sind häufige Sprüche von Trainerin und Athleten, wenn sie nicht erfolgreich sind im Training. Fakt ist: Du kannst Dich verbessern, und zwar massiv. Du kannst mehr aus Dir heraus holen. Du kannst gesünder werden. Du kannst einen Ironman absolvieren. Du kannst Dich vermutlich auch für Hawaii qualifizieren. Die Frage ist: Bist Du bereit, dafür?
Freier Plan für dich (kostenlos)
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VO2max Challenge
Integriere smartes Ausdauertraining in dein Leben
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Health & Performance Coaching by Dr. med. Golo Röhrken
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
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Health Check
Bist Du bereit für deine Bestzeiten?
Finde es mit meinem kurzen CheckUp heraus:
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Homepage Golo - Longevity und Performance
mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
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