ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit

Warum Du NICHT im WETTKAMPF PERFORMST.

June 06, 2022 Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing Episode 92
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Warum Du NICHT im WETTKAMPF PERFORMST.
Show Notes

Athlet: "Coach, die Einheit heute ist irgendwie nicht so gut gelaufen"
Coach: "Das ist ein Euphemismus!"
Die meisten Athleten sabotieren sich nicht 2-3 Monate vor ihrem Höhepunkt, sondern 2-3 Wochen vorher. Sie absolvieren neue, super intensive Inhalte und Sessions um nochmal ihren Selbstwert nach oben zu schrauben. 
Die führt aber alles dazu, dass Sie ausgebrannt, motorisch und kognitiv müde an der Startlinie stehen und ihr Wettkampf eigentlich schon vor Startschuss gelaufen ist. 
Was Du dagegen tun kannst, erfährst Du heute im Podcast. 




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