ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
Warum KALORIEN zählen beim ABNEHMEN nicht hilft?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Vielen Athleten möchten ihr Körpergewicht jetzt dramatisch reduzieren. Die Frage ist: Hilft es einfach nur Kalorien zu zählen oder ist es langfristig vielleicht sogar kontraproduktiv?
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Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Performance Coaching
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Homepage Golo - Longevity und Performance
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