ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
PERIODISIERUNG & TRAININGSPLAN erstellen (Vermeide diese Fehler)!
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Wie solltest Du Deinen Trainingsplan aufbauen, um optimal vorbereitet an der Startlinie zu stehen. Golo gibt Dir seine besten Tipps und Tricks mit an die Hand.
Performance Coaching
Entfessel dein wahres Potenzial als Triathlet, oder Hybrid Athlete.
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Homepage Golo und Athlete Check (kostenlos für dich)
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