ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
SCHEITERN ist der wichtigste MOTOR für deinen ERFOLG im SPORT und LEBEN.
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Scheitern wird in unserer Gesellschaft mit Misserfolg verknüpft. Glaubst Du das auch?
Was ist, wenn scheitern der wichtigste Motor zur Veränderung ist und Du nur durch Scheitern Dein volles Potenzial entfesseln wirst. Möchtest Du Dich verändern, muss Du Dir erstmal bewusst machen, in welchem Bereich Du bisher gescheitert bist.
Bewusstsein schafft den ersten Schritt zur Veränderung.
Im zweiten Schritt überlegst Du Dir, was passiert, wenn es so bleibt? Wo bist Du mit keiner Veränderung in drei bis fünf Jahren? Ist das für Dich in Ordnung?
Bin ich die Person, die ich sein möchte? Wie wichtig sind mir hier meine Ziele. Was bin ich auch bereit, dafür zu opfern?
Im dritten Schritt musst Du bereit sein, alleine den Weg zu gehen und andere Menschen für Deine oder gemeinsame Ziele zu gewinnen.
Du musst Dir einen Plan aus Deinem "Scheitern" bauen. Mehr dazu erfährst Du im Podcast.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
> Finde es heraus:
https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest
Performance Coaching
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
> mehr erfahren: https://www.rocket-racing.com/
Homepage Golo - Longevity und Performance
> mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Huberman Lab
Scicomm Media