Einer der wichtigsten Säulen eurer Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist der Stoffwechsel. Stoffwechsel beschreibt die Fähigkeit, Energie zu produzieren, Kohlenhydrate und Fette zu verwenden und zu verwerten.
Solltest du Dich dauerhaft nur von Fett oder nur von Kohlenhydraten ernähren? Wie kannst Du Dein Training optimieren, um deinen Stoffwechsel zu verbessern und so langfristig gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Dir gefällt der Podcast 🤩 Dann schreibe uns doch eine Bewertung🫶🏼
Bewerte uns hier auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66
Bewerte uns hier auf Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284
🔥 Erhalte Deinen kostenlosen Trainingsplan🔥
Erhalte deinen Trainingsplan und unseren Performance Guide kostenlos https://www.rocket-racing.com/trainingsplan
______________________________________
🏆Du möchtest Dein athletisches Potenzial entfesseln?
Entdecke unsere individuellen Coaching Konzepte für Dich und entfessel dein wahres Potenzial mit unserem wissenschaftlichen Ansatz.
Vereinbare ein unverbindliches kostenloses Gespräch mit uns.
https://www.rocket-racing.com/coaching
Mehr Informationen: