ROCKET SCIENCE - Health & Performance

Mindset vs Physiologie: Wer schlägt wen?

April 20, 2022 Dr med. Golo Röhrken, Dr med. Leonie Konczalla, Rocket-Racing Season 2 Episode 87
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Mindset vs Physiologie: Wer schlägt wen?
Show Notes

Mentale Stärke, Mindset, wer braucht so etwas denn? 
Fakt ist: Wenn Dich emotionaler Stress aus der Bahn wirft, wirst Du nicht viel erreichen im Ausdauersport. 
Bist Du mental stark performst Du einfach besser im WK, im Training und in Deinem Alltag! 
Ist mentale Stärke denn einfach nur Gott gegeben oder kann ich diese auch trainieren?  Im Podcast gibt Dir Golo drei Tipps mit an die Hand, wie Du für Dich erkennen kannst, dass DU Dein Mindset noch optimieren kannst.