Wettkampf - High Performance vs. Failure. Artwork

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo

ROCKET SCIENCE ist dein wöchentlicher Podcast für Gesundheit und Leistung.
Dr. med. Golo Röhrken ist Arzt, Sportwissenschaftler, 9 x Ironman Athlet und Hyrox WM Athlet.

Der Podcast zeigt Dir, wie Du dein Training, Ernährung und Mindset mit wissenschaftlichen Methoden ganzheitlich optimieren kannst.

Du bekommst klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.

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ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo

Wettkampf - High Performance vs. Failure.

May 12, 2022 • Dr med. Golo Röhrken & Dr med. Leonie Konczalla: Sportmediziner, Ärzte & Triathlon Athleten | Supported by Rocket-Racing • Episode 89

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"How you play is who you are"
Wettkampf ist Ekstase. Wettkampf ist Erlebnis. Wettkampf ist Grenzerfahrung. Wer Du bist spiegelt sich stark im Wettkampf wieder und welche emotionalen Baustellen Du mitbringst ebenso. Hast Du Wut im Bauch, wenn Du performst? Bist Du traurig vor dem Wettkampf? Was geht Dir Durch den Kopf, wenn es hart wird? Vergleichst Du Dich stets mit anderen?
Gutes Training und körperliche Fitness sind Voraussetzungen um zu performen, aber sie sind kein Garant für ein gutes Abschneiden und das Ausschöpfen des Potenzials am Wettkampftag.
Heute spricht Golo mit Euch über Fokus, Klarheit und High Performance am Wettkampftag.

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