ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
DIE fatalen FOLGEN von ENERGIEDEFIZIT für Athleten und Sportler
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Das relative Energiedefizit (RED-S) ist für Sportler:innen und Athlet:innen ein gefährlicher Symptomkomplex, der die gesamten aufbauenden Prozesse drosselt. Die Folge: abnehmende Gesundheit und eine dramatische Verschlechterung der Leistungsfähigkeit. Mehr erfärhst Du im Podcast.
Coaching für Hybrid-, Triathlon- und Ausdauerathleten:
Für die Zusammenarbeit bewerben
Kostenloser Athlete Check: Deine Leistungsbremsen erkennen
Mehr über mich und meine Inhalte: Doc Golo
Mehr über Rocket Racing: Rocket Racing
People on this episode
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Huberman Lab
Scicomm Media