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ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern.
Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
HUSTLE MODUS vs FLOW: Was macht Dich langfristig schneller, besser und gesünder?
Eisbad-Enthusiasten hassen diesen Trick.
Stetige Kontrolle und Hustle Modus führt Dich zum Erfolg als Athlet, als Athletin?
Falsch! Konstante Kontrolle und Zwang macht Dich nicht besser. Es führt zu einem Alarmzustand und Überlebensmodus Deines Körpers.
So blöd es klingt, aber Umarme die Challenges deines Lebens und werde komfortabel mit den Herausforderungen. Lass den Hustel Modus wo der Pfeffer wächst.
Kostenlos für Dich:
⚙️ Athlete Check Up (Kostenlos)
Wo stehst Du gerade - Finde es heraus
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🚀 Athlete Squad - Pläne, Academy und Community
Optimiere dich wissenschaftlich und smart - für Triathleten und Hybrid Athletes
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💪🏼 VO2max Challenge
Schaffe dir ein unverwüstliches Ausdauer Fundament
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🧬 Health & Performance Coaching by Golo
Individuell und für deine Veränderung
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🧬 Homepage Golo
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